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Nous l'avons fait: Doonya


Vous avez déjà regardé un film de Bollywood? Ceux qui connaissent le cinéma sont ponctués de routines de danse de groupe qui font trembler la hanche, font tinter les épaules, tapent des pieds et de la musique de tueur. La semaine dernière, la Greatist Team s’est rendue dans un studio de danse de New York pour essayer Doonya, un cours de mise en forme basé sur des mouvements de danse énergiques de Bollywood. Alors, comment avons-nous fini par faire le shake Bolly? Les bonnes personnes de Classtivity, un nouveau site répertoriant des milliers de cours de fitness à New York, ont rendu la recherche et la réservation de la classe un jeu d'enfant. Nous avons simplement branché notre quartier et l'heure de la journée et parcouru jusqu'à trouver quelque chose d'intéressant - c'est ainsi que nous nous sommes retrouvés à Doonya.

Photo de Christina M. Hicks

Nous sommes arrivés au studio de danse et avons rencontré Priya Pandya, cofondatrice de Doonya et l'un de nos instructeurs ce soir-là. Priya et son cofondateur, Kajal Mehta, ont quitté leur emploi en 2005 pour diriger Doonya à plein temps. Depuis lors, la société a acquis une clientèle fidèle et a été présentée sur Dr. Oz, dans Shape Magazine et dans le New York Times (pour n'en nommer que quelques-uns). Danser sur une musique pop indienne pendant une heure peut sembler facile, mais Priya nous a assuré que nous aurions un entraînement sérieux. Elle avait raison: à la fin de la classe, nous avions tous des jambes tremblantes et des t-shirts en sueur. La classe a commencé par des étirements pour obtenir nos jambes, nos abdominaux et tout le reste pour les remodelages corporels et le remaniement à grande vitesse qui viendraient plus tard. Ensuite, Priya nous a appris quelques étapes que nous avons utilisées tout au long de la classe: nous avons appris à secouer nos hanches, à sauter d’un pied à l’autre tout en tapotant l’autre et à bouger nos bras avec grâce. Forts de notre connaissance de base des mouvements de Bollywood, nous nous sommes lancés avec enthousiasme, sinon avec habileté (quelques pas à ma manière), dans la première routine. La classe a été divisée en une série de chansons de trois à quatre minutes, chacune avec son propre ensemble de mouvements, que nous avons apprises rapidement et répétées tout au long. Si cela semble intimidant pour les non-danseurs, n’ayez pas peur! La plupart des routines n'étaient pas difficiles, mais il a certainement fallu quelques répétitions pour réussir des gestes délicats comme le «tapotement Bolly» et les «épaules Bhangra». Au milieu de la classe, Priya a passé le micro de son instructeur à notre deuxième instructeur, Rohan Sheth. C’était définitivement le point où le en forme une partie de la classe est arrivée! Au cours de la seconde moitié de la classe, nous avons fait des sauts en hauteur, des squats profonds, des pompes et des planches - et nous sentions vraiment la brûlure. Heureusement, les grands airs de Bollywood et les mouvements rythmiques amusants (shimmy sur le côté, ça vous tente?) Ont fait passer le cours en classe. Veux donner DOonya a essayer vous-même? Consultez leur site Web ou suivez-les sur Twitter et Facebook pour plus d'informations et une liste des cours à New York et dans la région de Washington, DC. Si vous êtes dans la région de New York, consultez Classtivity vous-même - ils répertorient plus de 4 000 personnes chaque jour à New York et couvrent tous les domaines, du yoga à la danse, en passant par la danse Bollywood. Bonne nouvelle pour les West-Coasters: le site sera bientôt disponible à Los Angeles et à San Francisco! Quel est le cours de fitness le plus créatif que vous ayez jamais essayé? Parlez-nous de cela dans les commentaires ci-dessous!