Info

Le meilleur moyen de se laver le visage, selon des experts


Tu pourrais aimer

Quel est le meilleur moment pour se doucher: matin ou soir?

Se laver le visage est l’une de ces choses que nous supposons que tout le monde fait la même chose, jusqu’à ce que nous entendions quelqu'un le faire différemment. Et puis on commence à se demander: eau chaude ou eau froide? Nettoyant doux ou un gommage granuleux? Utilisez une brosse à visage électronique onéreuse que nous lisons sur Internet?

Il s'est avéré que nous avions plus de questions sur le lavage du visage que nous ne le pensions. Pour obtenir des réponses, nous avons consulté un expert, étape par étape, pour obtenir un teint net et net.

Les outils

Partager sur Pinterest

Tout d’abord: si vous portez du maquillage, retirez-le avec un démaquillant à base d’huile, explique Karen Hammerman, M.D., dermatologue du groupe de dermatologie Schweiger. Le maquillage ne se détache pas avec un nettoyage en douceur de la peau. S'il reste trop longtemps sur la peau, il peut provoquer le blocage des pores et des futurs boutons.

En ce qui concerne les produits nettoyants, nous savons qu’il est tentant de prendre celle qui est couverte par les promesses de marketing, mais c’est une meilleure idée de choisir un produit «doux», «pH équilibré» et «sans parfum», recommande Yasmine Kirkorian, MD. , professeur adjoint de dermatologie au Système national de santé pour enfants. Quelque chose de basique comme le détergent doux pour la peau Cetaphil (9,89 $; drugstore.com) est une valeur sûre, bien qu'elle affirme que la marque n'est pas aussi importante que son non-abrasif (sayonara, microbilles).

Besoin d'aide pour naviguer dans l'allée du lavage du visage? Continuer à lire.

Si vous avez la peau sèche:

Kirkorian suggère des nettoyants à base de crème. Ceux-ci fournissent de l'humidité à la peau grâce à la glycérine ou aux beurres de karité, explique Hammerman. Essayez Dove White Beauty Bar (9,39 $ pour 8 bars; target.com). Malgré la réputation d'assèchement du pain de savon, elle dit que c'est la manière la plus douce d'aller.

Si votre peau est assez normale, ou si vous n'êtes pas sûr:

Un nettoyant doux à pH équilibré comme Cetaphil fera l'affaire. Ou essayez une «eau de nettoyage», telle que l’eau micellaire purificatrice simple (6,99 $; drugstore.com). Les composants à base d'huile éliminent l'huile, la graisse et le sébum de notre peau, sans être trop durs ni trop décapants, dit Schlosser.

Si vous avez la peau grasse:

Les nettoyants moussants, comme le nettoyant moussant pour le visage CeraVe (10,80 $; amazon.com), vous donneront une sensation de propreté irréprochable, bien que temporaire. (Si vous êtes naturellement gras, un nettoyage rapide ne changera pas votre type de peau.) Un peu contre-intuitif, des nettoyants à base d’huile tels que l’huile de nettoyage fraîche Boscia Makeup-Breakup (30 $; sephora.com) peuvent constituer un bon choix. peau grasse ("comme se dissout comme"), mais il est difficile de généraliser comment votre peau va réagir. Si vous avez une peau gravement grasse et que vous ne voulez pas la laisser passer sous la lueur de l'huile de coco, parlez-en à un dermatologue. Kirkorian dit que les médicaments comme la spironolactone peuvent entrer

Si vous avez une peau sujette à l'acné:

Il est encore plus important de rester doux si vous luttez contre l'acné avec des traitements localisés. Hammerman recommande donc quelque chose comme le nettoyant quotidien ultra doux Neutrogena (9,99 $; ulta.com). En faire trop avec un nettoyant spécifique de l'acné et d'autres médicaments contre l'acné peut vous laisser avec une peau sèche et irritée (et plus de frustration que celle que vous aviez commencée).

Ne pas utiliser d'autres produits liés à l'acné? Ensuite, vous pouvez vous tourner vers des nettoyants exfoliants chimiques, explique Bethanee Schlosser, M.D., Ph.D., dermatologue et directrice du programme de santé de la peau des femmes pour la médecine du Nord-Ouest. Avec des ingrédients comme le peroxyde de benzoyle, l'acide glycolique et l'acide salcyclique, l'efficacité peut rivaliser avec les traitements sans rinçage pour l'acné. Recherchez un nettoyant anti-acné à contrôle continu propre et net (5,39 $; drugstore.com) ou un nettoyant exfoliant Murad AHA / BHA (36 $; sephora.com).

La temp

Partager sur Pinterest

Une fois que vous avez vos munitions, réglez le robinet sur une température tiède - aucune vapeur ni eau arctique n'est nécessaire. "Chaud vaut mieux que les extrêmes de froid ou de chaud pour éliminer l'huile de notre peau", dit Schlosser. (Pensez à nettoyer votre vaisselle: l'eau froide n'enlève pas la graisse très efficacement.)

De plus, bien que l'eau froide puisse resserrer les pores temporairement, elle n'aura pas d'effet durable. Pendant ce temps, l'eau chaude, même si vous vous sentez très propre, peut entraîner une peau sèche et irritée.

La plupart des dermatologues recommandent de se laver le visage deux fois par jour, et une petite étude de 2006 comparant des personnes se lavant le visage une, deux ou quatre fois par jour a révélé une amélioration de l'acné deux fois par jour.Essai clinique contrôlé et contrôlé l'effet du lavage du visage sur l'acné vulgaire. Choi JM, Lew VK, Kimball AB. Dermatologie pédiatrique, 2007, janvier; 23 (5): 0736-8046. »> Un essai clinique contrôlé, randomisé, à simple insu, évaluant l'effet du lavage du visage sur l'acné vulgaire. Choi JM, Lew VK, Kimball AB. Dermatologie pédiatrique, 2007, janvier; 23 (5): 0736-8046. Bien que l'état de la peau ne se soit pas aggravé quatre fois par jour, il ne s'est guère amélioré - et c'est beaucoup de temps à passer au lavabo.

La méthode

Partager sur Pinterest

Appliquez de l'eau tiède sur votre visage et utilisez votre doigt dans un mouvement circulaire pour appliquer le nettoyant - suffisamment pour faire une bonne mousse dans le support de votre choix. Schlosser recommande de porter une attention particulière à la zone T (territoire du nez et du front) et à la zone U (la zone autour et juste sous votre mâchoire), où les gens ont tendance à manquer.

Aucun gant de toilette ni exfoliant granuleux n'est nécessaire: doux est le mot clé ici, et les débarbouillettes ne sont tout simplement pas aussi douces que nos mains, dit Kirkorian. «Tu n'as pas besoin de frotter ton visage. Si vous avez fait un Tough Mudder, c'est une autre histoire, mais pour le nettoyage quotidien, vous n'avez pas vraiment besoin d'utiliser un gant de toilette. "

Au lieu de cela, conservez-le pour un léger tapotement pour sécher après avoir rincé votre nettoyant. Et assurez-vous de l'accrocher dans un endroit sec (pas la douche): Hammerman dit que toute humidité peut être un terrain fertile pour les bactéries et les germes pouvant causer des éruptions.

Enfin, si vous avez entendu parler de merveilles au sujet des brosses pour le visage à 99 $ et plus, détendez-vous. Aussi tentant soit-il d’imaginer qu’ils amènent votre routine de nettoyage à un niveau plus profond qui change la peau, Schlosser déclare que ce n’est probablement pas le cas. Comme la peau du visage n'est pas épaisse, une exfoliation physique n'est pas nécessaire pour la pénétration. En bout de ligne: vous irez bien avec ou sans un.

À emporter

Les régimes en vingt étapes sont amusants, mais une simple routine peut être tout aussi efficace. Doux est à peu près toujours meilleur, et bien qu'il puisse être tentant d'exfolier votre chemin vers un nouveau lendemain, il y a de fortes chances que vous soyez légèrement touché pour vous y rendre plus rapidement. Jeune Padawan, choisissez judicieusement: essayez tous les sujets d'actualité de Sephora, et les choses ne se dérouleront peut-être pas comme prévu.